活动地点 浙江宁海             
活动日期 2008/6/6-2008/6/9             
活动天数 3天               
活动类型 徒步穿越（难度中下，强度低）             
费用预算 350AA（不含餐费）             

活动背景：             
浙东大峡谷是一条沉睡了上万年的大峡谷，直到近年才被人发现和开发，因此，较好的保留了原始风貌。她发源于天台华顶山北麓，全长共20公里，九曲十八湾，垂直落差达900多米，峡谷谷底溪旁怪石堆砌，最大的卵石达百余立方米，重千余吨。其中黄板滩、翡翠潭、七色潭、月亮谷是大峡谷里最引人入胜的所在。浙东大峡谷目前已开发3.5公里，喜欢探险的朋友得抓紧时间了。             

行程计划：             
D1：周五             
21：30 上海人民广场集合，出发前往浙江宁海，大家自我介绍后，放松休息~             
04：00 抵达浙江宁海柏油塘林场，到达一个露营地开始睡觉。             

D2：周六             
06：00 简单的休整早餐后，包车前往逐步村。             
09：00 在向导大叔的带领下，向峡谷进发。进入山区的空气非常清新，大片的绿色映入眼帘，负重下山还是比较轻松，下山至峡谷。             
09：30 休息会，开始穿越浙东清水溪峡谷，一路攀山涉水，不亦乐乎。             
12:30 到达一片开阔地,哇!我终于知道什么叫世外桃源了.噢!对了,拍照.选一块平整的地面,今晚就在这里露营。先把包包放下,休息一会.不怕冷的可以下水洗澡.水非常干净.里面还有鱼鱼              
01:30 搭好帐篷,肚子早饿了吧，埋锅造饭，不用客气，下手晚的就没有了，大家抢啊。 13:00 自由活动,有情趣外加不怕冷的朋友可以去旁边的一个大水滩游泳,带着游泳眼睛潜水就象地中海里一样,看着身边几千只小鱼游来游去太可爱了,运气好的话,还可以看到娃娃鱼.              
17：30 开始生篝火,天马上就要黑了.             
19:00 酒足饭饱.开始聊天,晚杀人游戏。             
22:00 睡觉罗.不怕冷和被蚊子叫的可以打开帐篷,便看星星便睡.             

D3：周日              
06:30早上的谷低烟雾缭绕,有一种身在陷阱(仙境)的感觉,赶快拍照留念.              
08:00 再不起床就有点过分了吧!              
10:00 好,继续开始穿越峡谷,一路上要四渡赤水,有不少人会下水凉快一下，当然是非自愿的.水流有点深，最好还是换双鞋,登山鞋还是登山时穿比较好. （有2条路可供选择）             
13:30 到达一个平整的乱石滩，开始我们第2天的扎营生活。             
（注：本天的行程须根据当时向导的建议进行完成，可能有所变化）             

D4：周一             
08；00  起床咯，早餐。             
09：00 出发开始上山。             
10:00 沿溪走了一段就要上山了，有人已经走不动了吧，需要重新分配负重，mm减压，gg加压，到了山顶就可以出头了。              
11:30 到达山顶。.             
12:30 左右做车回宁海FB，大家和老乡依依惜别。              
14:30 回上海咯，在车上休息休息。             
20:00 抵达上海人民广场，散~~         

装备情况   
必选项：   
1.帐篷 2.睡袋 3.头灯 4.防潮垫 5.登山背包（建议另加包套） 6.登山鞋 7.碗/或大口杯（盛装食物） 8.沙滩鞋（溯溪鞋） 9.大包餐巾纸     

可选项：   
1.炉头 2.气罐 3.套锅 4.快干衣裤 5.T恤 6.游泳衣裤 7.另备内衣裤1套 8.防水保护 9.防蚊水 10.棉袜（可多备几双） 11.雨具 12.洗漱用品 13.巨型垃圾袋 14.水壶水袋 15.多功能刀具 16.（小型）指南针 17.黄连素（预防痢疾） 18. 登山杖   

食品补给（由于要准备2早餐、1午餐、1晚餐）   
必选项：   
1.方便面4包/或等量方便米饭 2.罐头午餐肉1个/或罐头鱼 3.黄瓜2根/或等量西红柿及苹果（勿洗！！！） 4.矿水一瓶/或其他容器等量灌装   注：以上四样缺一不可，违者：MOC成员降一级军衔，群员通报批评！   
可选项：   
1.面包 2.火锅食品（贡丸、鱼丸、羊肉等） 3.零食 4.酒精类液体 5.真空包装肉类等   

以下为领队齐云山所带物品一览，大家可以做为参考：   
1.油盐酱醋若干 2.方便米饭3盒 3.海鲜粉丝2盒 4.鸡蛋6个 5.目鱼2个 6.芥末1盒 7.榨菜2袋 8.虾仁2包 9.梭子蟹2斤 10.青椒1袋 11.豆腐干1袋 12.半成品肉丝1袋 13.大水果罐头1听 14.大瓶盐汽水2瓶 15.小瓶盐汽水2瓶 16.听装啤酒6罐 17.威士忌1壶 18.羊杂汤1袋 19.年糕1袋 20.咸菜2包 21.油条1包 22.咖啡6包   

注：本次活动炉头有6套，平均每3人用一炉头