探冰归来，躲进已被煤球炉烘得暖意融融的房间，老板下厨烧了几道正宗的农家“鲁菜”——喷香的红烧公鸡肉块，为了绝无仅有的一块鸡冠，惹得筷子打群架；热气腾腾的爆炒山菇和类似炝饼的山东火烧，让人吃到肚子撑了还欲罢不能，害得队友兽兽直到半夜还在睡袋里念叨着“胃胀死了、胃胀死了”。
    晚餐过后，老板夫妻双双把家还，留下我们几个围坐在煤球炉边，烘烤着雪融后潮湿的裤脚，那种闲适让人感觉仿佛回到了上世纪80年代，北方“猫冬”的季节。炉子上架了一只厚底铁锅，抓一把主人留下的花生米撒进去，一边闲聊一边看着它们的皮从淡粉变成暗红，有多好吃倒不见得，只是喜欢闻花生米被慢慢烘熟的那种焦香。烤火烤到浑身舒坦了，赶快铺好防潮垫，以最快的速度钻进比家中被子还暖和的羽绒睡袋，把自己裹得像只“蚕蛹”，此时头上若是再插上一根草，那就是正宗的“冬虫夏草”啦！
    菜鸟攀冰向往优雅的德式三步
    攀冰素有“冰上华尔兹”的美誉，但是对于新手来说，想要在一两天内掌握所有技能是绝对不可能的。如果你无比羡慕领队那种德式攀冰的优雅(用冰镐把自己固定在冰壁上，脚下的冰爪每次踢冰三下，向上移三步，极富观赏性)，非要多多练习才行。
    初次体验攀冰，需要学习的东西很多。兴奋异常的米兰，十分热衷于练习滑坠，在等候攀冰的时候，始终在把自己从雪坡上往下摔，跌倒时竟然满脸洋溢着幸福的微笑。
    在冰瀑脚下观赏领队演示攀爬，倒是种绝美享受，力量与技巧的结合，是男人们演绎出的冰上华尔兹舞步。但是对于第一次攀冰的女孩子来说，要做到优雅地攀爬，连想都没敢想———开始时，往冰壁上凿冰镐、踢冰爪简直需要使出吃奶的力气，持续向上垂直攀爬则更需要充足的体力。至于攀爬的速度，真有点像潘玮柏《壁虎漫步》里唱的那般：“有只壁虎懒洋洋地在漫步”。不过，像我等菜鸟，能够艰难地爬到保护站，却也实属不易了。
    出行指南
    临朐县：位于山东省中部地区，潍坊市西南部。东与昌乐县、安丘市毗连，南与沂水、沂源县接壤，西界淄博市，北邻青州市。临朐县古称骈邑，战国时为“齐之朐邑”。县城始建于西汉，至今已有2100余年的历史，因城临朐山、朐水(弥河)而得名。
    百丈崖瀑布：从临朐县沂山东镇寺向东约2公里，岩壁陡绝，高峭如劈，形半环，东南向