航空
苏梅岛航线由曼谷航空独营，所以机票票价比较贵。
曼谷——苏梅岛：飞行1小时20分，每天08：00～19：00之间有十几个航班。
普吉岛——苏梅岛：飞行50分钟，每天有2个航班。
公路
从曼谷到苏梅岛可以乘坐长途巴士，豪华空调车相当舒适。夜班车省时省钱，只是比较辛苦一点。
曼谷——苏梅岛： 夜间巴士行程约13小时，有850铢、1120铢两种。
水运
苏梅岛上共有五个大小不等的轮渡码头，分别开往周边的其他岛屿和素叻他尼，分布在苏梅岛的西岸和北岸，其中最大的是位于那通镇的那通码头。它们的名称和航向分别是：
通洋码头(Thong Yang)：车客渡，来往素叻他尼。
那通码头(Nathon)：来往素叻他尼、涛岛和攀牙湾。
美喃码头(Mae Nam)：来往安通群岛、涛岛和攀牙湾。
波菩码头(Bo Phut)：来往安通群岛、喃园岛、涛岛和攀牙湾。
大佛码头(Big Buddha)：来往喃园岛、涛岛和攀牙湾。