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美食

特别提醒

翻越雪山时切记不要发声,否则会导致雪崩;在藏区寺院旅游时,勿跨越法器、火盆;不得逆转经筒、经轮;遇到寺院、玛后堆、佛塔等宗教设施,应从左往右绕行。在西藏旅游,应尊重当地民族的宗教信仰和生活习惯。山南地区海拔也在3000米以上,除了带必要的御寒衣物外,适当准备一些常用药品如感冒类、肠胃类药品;如果进藏前感冒或有其他病症,最好推迟进藏时间。因为高原上即使感冒这样的小病也很难康复,并有可能引起并发症。

节庆活动

雅砻文化节:于1992年开始,在山南泽当举办了首届雅砻文化节。目的不仅在于宣传山南文化,更重要的是宣传整个藏民族文化。节日期间有丰富多彩的民族体育项目比赛、民族歌舞、藏戏,还有绚丽斑斓的民族服饰表演。 
山南物交会: 始于1981年,是以物易物为主的独特物资交流会。适时,周边人们及边民、区内外以及邻国的商人会集,古老的泽当一片流金溢彩,场面热闹非凡。

朝山节:佛教徒认为这一天是佛祖释迦牟尼第一次开坛讲经的日子,所以需着新衣朝山逛庙,继而尽兴宴饮歌舞。人们穿着新衣,带着食品,赶往拉萨附近山上的各寺朝佛、念经,之后到野外尽情餐饮、歌舞,直到日落才返回城里。

旅游时间

山南地区四季分明,海拔高度与拉萨差不多,平均3500米左右。山南的年平均气温在8℃左右,其中6至8月的气温最高,但也只有二十多度,气候比较凉爽,不过日间和晚间的温差较大,一般都要相差十多度,相差最大时超过二十度,而12月和1月是最寒冷的两个月,极端最低气温在零下十多度。去山南旅游的最佳时间是6-8月。

饮食

山南地区饮食风味以川味为主,首府泽当镇的川菜馆随处可见,内地游人到此,就餐口味不会有生疏之感,并且菜价适中,普通肉菜也就在12-14元左右;而当地藏族群众所喜爱的地方传统食品如灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、糌耙、甜茶、奶茶等也别有风味,不可不尝。在餐厅布置上无论高档或简陋的设计大都体现出强烈的民族特色。
在青藏高原,一般人都会有高原反应的症状,喝酥油茶是个不错的选择,既能御寒,又可抑制高原反应,尝尝看,也许会迷上它的。要说当地特色的藏餐,如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、羊卓雍风干肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。

 
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